Компьютер и зрение
Как то товарищ порекомендовал мне купить специальные очки, которые вроде бы как без диоптрий — и в то еж время оптимально помогает сохранить зрение при длительной работе за компьютером. Не знаю, действительно ли они настолько эффективные но неделя их ношения не продемонстрировала никакого положительно результата и я от них отказался.
В то же время все мы безусловно понимаем, что постоянно мерцающий монитор не самым благотворным образом влияет на зрение. Глаза быстро устают, рассеивается внимание. Со временем в глазах появляются красные прожилки, которые представляют из себя лопнувшие сосудики.
Для того чтобы оценить зоркость своих глаз моно воспользоваться специальными советами и программами. На этом сайте проверка зрения онлайн проводится по авторской методике. Но еще перед проверкой мне было интересно почитать рекомендации профессиональных окулистов, которые рекомендуют тем — кто постоянно работает за компьютером — почаще отдыхать и выполнять ряд простых упражнений. Могу сказать. что проверка зрения онлайн показала что у меня еще не все запущено, а управления позволили улучшить зрение, расслабить глаза. Усталость ощущается гораздо меньше.
Важно также обеспечить правильную освещенность. Освещение должно быть максимально естественным и только к вечеру можно включать подсветку.
источник http://marafonec.com/
Читайте также:
- Федор Смолов: На ЧМ мы покажем, на что способны
- «ПСЖ» забил семь голов «Селтику» — видеообзор игры в Париже
- Мариуполь — Александрия: смотреть онлайн-видеотрансляцию чемпионата Украины
- Божович: «Арсенал» ожидал, что Марков выйдет в стартовом составе «Тосно»
- Вальдано: Роналду потеряет больше, чем Реал
Интересное за неделю