Сборы Динамо: тренировка перед матчем с Легией
В субботу, после трех насыщенных тренировочных дней в Турции, киевское «Динамо» провело лишь одну тренировку.
Началось вечернее занятие из комплекса упражнений по стретчингу под руководством тренера по физической подготовке Виталия Кулыбы, направленных на восстановление и стабилизацию мышц. После этого следовал комплекс упражнений на частоту бега.
Далее основная часть - работа с мячами. Ежедневно в программе зимней подготовки динамовцы отводят игровым сериям.
В завершение игроки отрабатывали моделирования на завтрашнюю игру, выполнение стандартных положений и оттачивали удары из-за пределов штрафной площади.
Уже завтра, 19 января, киевляне проведут свой первый матч в 2020 году. Соперником нашей команды будет «Легия» (Варшава), которая на данный момент занимает первое место в чемпионате Польши.
Читайте также:
- Забота о здоровье: секреты идеального фитнеса
- Базальтовый утеплитель для стен: вертикальный монтаж
- С какого возраста отдавать ребенка в баскетбол: ожидания, адаптация, первые навыки
- Секреты SEO для посёлков бизнес-класса: практические советы
- Когда салонный фильтр Jaguar пора менять и сложно ли это сделать?
Интересное за неделю