Народная медицина в борьбе с бессонницей.

В вашей комнате свежий воздух, тишина? Вы приняли теплую успокаивающую ванну перед сном, включили легкую музыку? Интернет-магазин, где можно купить кровать в перми, считает, что кровать – чувство собственного достоинства. Вы позаботились об удобной кровати и постели? Если на все вопросы вы отвечаете «да», и все же  страдаете  нарушением сна, воспользуйтесь одним из рецептов народной медицины.

Полезно выпить на ночь стакан горячей воды или горячего молока с медом. Хороший эффект оказывает горячая ванна для ног, общий массаж перед сном. Хорошо походить полчаса перед сном на свежем воздухе. Хорошую компанию составит вам четвероногий друг, которого надо будет регулярно выгуливать.

Рекомендуются такие средства: положить под подушку горсть хмеля или березовый веник.

В тяжелых случаях, когда человек не спит неделями, народная медицина рекомендует такое средство: сшить постельное белье из черного материала, и стены комнаты выкрасить в черный цвет. Это дает удивительные результаты: засыпают люди, безуспешно испробовавшие все другие средства.

Фитотерапия рекомендует настои и отвары из лекарственных трав. 1. 30 г травы пустырника, 30 г травы сушеницы топяной, 10 г корня валерианы, 40 г травы вереска смешать и измельчить. 2 ст. ложки смеси настоять  в 0,5 л кипятка в течение 4 часов на водяной бане или в духовке и процедить. Принимать по ¼ стакана 3 раза в день, последний раз – за 30 минут до сна. 2. 10 г травы пустырника, 10 г корня валерианы, 15 г листьев вахты трехлистной, 10 г тмина смешать. Столовую ложку этой смеси заварить в стакане кипятка, настоять 1 час, процедить. Принимать по четверти стакана утром и днем, а перед сном выпить полстакана.

Источник: http://mebel-v-permi.ru/Mebel-dlya-spalni/Krovati.html

Автор: Катя Фомина
16.02.2013 (17:49)