Канте: За сезон меняю восемь-десять пар бутс
Полузащитник "Челси" Н'Голо Канте рассказал о своем распорядке дня на базе команды в Кобхэме, а также о дополнительной работе, которую он выполняет после тренировок.
"Обычно я приезжаю где-то около 9:30, - цитирует Канте официальный сайт клуба. - После этого я немного задерживаюсь в раздевалке. В какие-то дни я посещаю процедурный кабинет для восстановления. Потом я иду в тренажерный зал, делаю кое-какие упражнения и немного работаю над растяжкой, чтобы наверняка подготовиться к тренировке.
Обычно ношу одну и ту же, мне нравится носить шорты, когда я тренируюсь. Сколько пар бутс меняю за сезон? Думаю, где-то восемь, десять, около того. Если бутсы становятся непригодны, приходится их менять, но не слишком часто. Мне нравится надевать их несколько раз во время тренировки, пока мне полностью не станет в них комфортно, и затем я надеваю их на игру.
После тренировки обычно иду на массаж, а также делаю кое-какие упражнения и работаю над растяжкой в тренажерном зале. Иногда я просто провожу время в раздевалке, чтобы посмеяться с игроками".
Читайте также:
Интересное за неделю