Как сохранить зубы здоровыми

Большинство людей боится похода к стоматологу. Для многих это связано с неприятными воспоминаниями из детства, для кого-то с болью. Как же сделать так, чтобы поход к врачу был не для лечения, а для подтверждения факта, что зубы здоровые? Как сохранить их здоровыми как можно дольше, а дыхание - свежим? Просмотр одной рекламы по ТВ не поможет.

Для поддержания здоровья зубов следует прислушаться к некоторым советам:

Следить и ухаживать за полостью рта нужно с самого детства, а именно, с того момента как появился первый зуб. Сейчас в продаже появилась специальная силиконовая накладка, которая помогает почистить зуб и помассировать десна у малышей. Гигиена полости рта и укрепление зубов возможно и путем фторирования, подробнее читайте на портале "Мир зубов" . На этом сайте такой вопрос как укрепление зубов, рассматривается профессионалами придерживающихся разных точек зрения.

Хорошей защитой от кариеса является герметизация или "запечатывание" углублений и фиссур на задних зубах. Наиболее подвержены кариесу люди, с глубокими фиссурами.

Используйте пасту, которая содержит фтор. Он помогает укрепить эмаль, защитить зубы от кариеса. Но следует помнить, что чрезмерное его употребление вредит.

Чистить зубы следует утром и вечером, а пользоваться специальной зубной нитью - не реже 1 раза в день. Откажитесь от использования деревянных зубочисток, они могут оставить занозу на десне или её повредить.

Курение приводит к потемнению эмали, а большое употребление сладкого - к кариесу.

Нельзя подвергать зубы перепадам температур, т.е. после холодного пить горячее или наоборот.

Иногда, причиной болезни зубов и плохого дыхания могут быть болезни внутренних органов. В этом случае начать лечение нужно с них.

источник http://marafonec.com/

Источник:

Автор: Сергей Солевой

2.11.2013 (03:14)